Allgemeine Informationen Über uns


 

Wir sind ein junger aufstrebender Shotokan Karate Club. Ziel ist es ein breites Angebot an unterschiedlichen Aktivitäten anzubieten. Karate ist für alle Altersgruppen und körperlichen Voraussetzungen geeignet. Dementsprechend bieten wir für die unterschiedliche Altersgruppen unterschiedliche Trainingsprogramme an, welche dem körperlichen und geistigen Fähigkeiten entsprechen:

 

 

Kinder (8 bis 12 jahre)

Ein speziell für Kinder zugeschnittenes Trainingsprogramm stellt Spaß und das Trainieren in der Gruppe in den Vordergrund. Positive Nebeneffekte, welche immer wieder von den Eltern zurückgemeldet werden, sind:

  • Verbesserung der Konzentration
  • Ausgeglichenere Kinder
  • Steigerung der schulischen Leistungen
  • Freude an der Bewegung

Jungendliche (13 bis 16 jahre)

Die Entwicklung der Persönlichkeit wird in diesem Zeitabschnitt besonders stark geprägt und ausgebildet. Karate als Charakterschule unterstützt und fördert diesen Prozess:

  • Ausloten der eigenen Grenzen
  • Bildung von Selbstvertrauen
  • Stärkung und Kräftigung des Bewegungsapparates
  • Körperlicher Vergleich in Wettkämpfen

erwachsene (17 bis 99 Jahre)

Selbst im erwachsenen Alter macht des Erlernen von Karate überaus Sinn. Neben der regelmäßigen körperlichen Betätigung bietet Karate die Möglichkeit abzuschalten und im hier und jetzt zu sein:

  • Steigerung der Körperlichen Fitness
  • Flexibilität des Bewegungsapparates
  • Ausgleich zu schulischen und beruflichen Belastungen